دانلود PDF کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی📕
وب سایت بانک فایل PDF کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی 📕 266 صفحه را برای شما دوستان آماده کرده است. افسردگی آزار دهنده است. سگ سیاه شب است که شادی و آرامش را از شما می رباید و خواب راحت را از شما میگیرد. اهریمن نیم روزی است که فقط شما آن را میبینید. سیاهی قابل رؤیتی است که فقط در مقابل شما ظاهر می شود. هر کس دچار افسردگی شده باشد با احساس نارضایتی از زندگی نا امیدی بی قراری و اضطراب فلج کننده ای که به دنبال آن می آید آشناست. شخص افسرده تشنه شادی و لذتی است که هرگز نچشیده است. با سایت بانک فایل همراه باشید.
دانلود کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی
دانلود PDF کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی
کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی دانلود
پی دی اف رهایی از افسردگی اکرم کرمی
خرید کتاب رهایی از افسردگی اکرم کرمی
فهرست مطالب رهایی از افسردگی اکرم کرمی:
فصل اول: ((وای نه دوباره حالم بد شد.)):چرا ناراحتی مارا رها نمی کند؟
فصل دوم: پرورش ذهن آگاهی : طعم اولیه
فصل سوم: ارتباط دوباره با احساسات : ان هایی که دوست داریم ان هایی که دوست نداریم و ان هایی که از وجودشان بی خبریم
و…
فصل اخر: مشاهده افکار به مثابه مخلوقات ذهنی
دیدگاه ها