دانلود PDF کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده 📕
وب سایت بانک فایل PDF کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده 📕 145 صفحه را برای شما دوستان آماده کرده است. این کتاب، در مورد تمرین، تغذیه و مکمل صحبت می کند. در فصول مربوط به تغذیه، نویسنده تلاش کرده تمامی نکات را به صورت قابل فهم و از آن مهم تر، همراه با منبع ارائه کند. اگر در برنامه تغذیه چقدر خوردن، چه چیز هایی خوردن و در چه زمان هایی خوردن با دقت مورد بررسی قرار گیرد، معجزه خواهد شد. شاید باور نکنید اما به دست آوردن حجم حداکثر، بدون تغییر زیاد در درصد چربی، شدیداً به مبحث تغذیه وابسته است. اگر می خواهید دقیقاً این موضوع را یاد بگیرید و مشکلات جانبی به وجود نیاید، حتماً قسمت تغذیه را با دقت مطالعه کنید. با سایت بانک فایل همراه باشید.
دانلود کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده
دانلود PDF کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده
کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده دانلود
pdf کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده
خرید کتاب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده
فهرست مطالب مهندسی عضلات صادق صالحی زاده:
فصل اول: اولین چیزی که در رژیم غذایی اهمیت دارد
فصل دوم: از جزئیات رژیم غذایی به نفع خودتان استفاده کنید
فصل سوم: چهار ستون در رژیم غذایی
و …
فصل آخر: نکاتی که هر کسی قبل از شروع باید بداند
دیدگاه ها