PDF
دانلود PDF کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی 📕
وب سایت بانک فایل PDF کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی 📕 656 صفحه را برای شما دوستان آماده کرده است. کتاب از حال بد به حال خوب نوشته دکتر دیوید برنز و کتابی در زمینه شناخت درمانی است. شناخت درمانی یکی از روش های روان درمانی است که در سطوح مختلف به حل مشکلات روانی افراد می پردازد. با سایت بانک فایل همراه باشید.
خرید کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی
دانلود کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی
کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی PDF
کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی
کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی پی دی اف
فهرست مطالب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی:
فصل اول: شناخت روحیه
- تشخیص روحیه
- چگونه روحیه خود را اندازه بگیریم
فصل دوم: احساس خوب
- ده راه برای سالم اندیشی
- علل تنبلی
- نسخه ای برای تنبل ها
فصل سوم: احساس اطمینان
- درک اضطراب
- اضطراب اجتماعی
- اضطزاب صحبت در جمع
و …
فصل هفتم: ویژه درمانگرها
- موفقیت و شکست
- تعیین دستور جلسه
- برنامه خودباوری
🎁 پیشنهاد بانک فایل
دیدگاه ها