دانلود PDF کتاب زیاد فکر نکنید بیتا قوچانی

ادامه مطلب

PDF

دانلود PDF کتاب زیاد فکر نکنید بیتا قوچانی 📕

pdf

جولای 20, 2024

حجم فایل: 17MB

راهنمای دانلود

نویسنده: بانک فایل

۲۵,۰۰۰ تومان

دانلود PDF کتاب زیاد فکر نکنید بیتا قوچانی 📕

وب سایت بانک فایل PDF کتاب زیاد فکر نکنید بیتا قوچانی 📕 165 صفحه را برای شما دوستان آماده کرده است. بیش از حد فکر کردن یکی از دلایل اصلی افسردگی است. گرفتار این چرخه بی پایان تفکر نشوید. در لحظه باشید و به چیزهایی که اهمیتی ندارند و هرگز نخواهند داشت فکر نکنید. کتاب (زیاد فکر نکنید) در مورد تجربیات شما، موقعیت های خسته کننده و نحوه قرار گرفتن شما در دام اضطراب و فشار روانی صحبت می کند. نویسنده تحسین شده نیک ترنتون با روش های خاص و اثبات شده شما را از موانع عبور می دهد تا به شما در برنامه ریزی مجدد ذهن، کنترل افکار و تغییر عادات ذهنی خود کمک کند. چه چیزی بیشتر این کتاب بینش های علمی را به شما ارائه می دهد تا طرز فکر و احساس شما را در مورد خودتان کاملاً تغییر دهید. با سایت بانک فایل همراه باشید.